Công thức làm món salad tiết kiệm thời gian lại giúp bạn giảm cân hiệu quả

Ty Huu Doc Ngoc

bắp độc đáo này là một gợi ý hay để thực đơn giảm cân của bạn thêm phần phong phú!
Nguyên liệu:

3 trái bắp ngọt
175g ớt chuông đỏ (bỏ hạt và cắt thành hạt lựu)
1 cây hành lá băm nhỏ
5 cây ngò
Gia vị: 1 quả chanh vàng, 1 muỗng cà phê ớt bột, 1 muỗng cà phê muối, ¼ muỗng cà phê hạt tiêu xay

Thực hiện

Bước 1

Bóc bỏ vỏ bắp. Dùng khăn chà đều trái bắp để bỏ hết xơ.
salad ngo nuong 1 1533525374480830388156 Công thức làm món salad tiết kiệm thời gian lại giúp bạn giảm cân hiệu quả

Bước 2

Nướng bắp chín bằng than hoa hoặc sử dụng lò nướng.
salad ngo nuong 2 15335253744851203755373 Công thức làm món salad tiết kiệm thời gian lại giúp bạn giảm cân hiệu quả

Bước 3

Khi bắp nướng chín đã nguội, dùng dao để tách phần hạt ra khỏi lõi. Cho bắp này vào một tô lớn.
salad ngo nuong 3 1533525374490442740253 Công thức làm món salad tiết kiệm thời gian lại giúp bạn giảm cân hiệu quả

Bước 4

Thêm vào tô ớt chuông đã cắt hạt lựu, ngò và hành lá.
salad ngo nuong 4 15335253744951006641444 Công thức làm món salad tiết kiệm thời gian lại giúp bạn giảm cân hiệu quả
Để chuẩn bị phần nước xốt, ta cần chuẩn bị 60ml nước cốt chanh, 1 muỗng cà phê ớt bột, 1 muỗng cà phê muối và ¼ muỗng cà phê hạt tiêu xay. Cho tất cả nguyên liệu vào một bát nhỏ và trộn đều. Rưới phần xốt này vào tô bắp đã chuẩn bị.

salad ngo nuong 5 15335253744982138203094 Công thức làm món salad tiết kiệm thời gian lại giúp bạn giảm cân hiệu quả
Những hạt bắp nướng thơm lừng sẽ cho bạn món salad kiểu Tây ngon tuyệt vời. Bắp và tôm được phết gia vị, nướng chín thơm ngào ngạt, trộn đều với các loại rau củ quả với nước xốt chua ngọt cay cay rất vừa miệng.


300x250 Công thức làm món salad tiết kiệm thời gian lại giúp bạn giảm cân hiệu quả

Cùng Danh Mục :

Comments

comments

Viết một bình luận